Lu Jong
Alte tibetische Tradition der Körperbewegungen
Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung wird die körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und Vitalität verbessert.
Innere Einkehr
Selbstfürsorge und Begegnung mit Dir selbst
Zum Jahresende schenkst du dir einen Moment der Stille. Du blickst bewusst auf das Vergangene, lässt los, was gehen darf, und richtest dich mit Klarheit auf das neue Jahr aus.
Jahreszirkel
Ein Jahr für deine innere Ausrichtung
Der Jahreszirkel begleitet dich Monat für Monat mit Impulsen, Meditationen und Live Zooms. Im Rhythmus des Jahres entsteht Raum für neue Erkenntnisse, persönliche Entwicklung und eine tiefere Verbindung zu dir selbst.
Der Weg in die Tiefe
Die Vertiefung des Jahreszirkels
Die ihren Weg nach dem Jahreszirkel bewusst weitergehen möchten. Vier aufeinander aufbauende Quartale, persönliche Begleitung und eine kleine Gruppe schaffen den Raum, das Erkannte im Leben zu verankern.